Родился 24 февраля 1745 года в селе Бурнаково в семье обедневших дворян, крещен в селе Хопылево (шесть поколений Ушаковых похоронены на местном кладбище). Домашнее обучение проходило по катехизису и Закону Божьему. Пройдя подготовку в Богоявленском островном монастыре, в 16 лет поступает в Морской шляхетский кадетский корпус Санкт-Петербурга. На вступительных экзаменах его богославляет земляк адмирал Григорий Андреевич Спиридов, давший когда-то перед гробом Петра Великого верно служить Российскому флоту. По окончанию Ушакова признают одним из лучших — четвёртым из 58 воспитанников.
Грациозное телосложение: 39 см ширина плеч, рост до 168 см, болезнь правой ноги (некроз), вероятно он прихрамывал, но обладал суровым характером, немногословен. Во время службы всегда заботился о матросах, боролся с пьянством, эпидемией чумы (покончил с эпидемией на 4 месяца раньше остальных).
По указу Екатерины II отстраивает Севастопольский порт: укрепления, жилые дома, казармы, госпиталь, дороги, рынки, колодцы. После первых побед в войне с турецким флотом Ф. Ушаков назначается командующим Черноморским флотом. За пять победных сражений не потерял ни одного корабля и ни один моряк не попал в плен. Императрица лично преподнесла ему в дар золотой складен-крест с мощами святых и пожаловала чин вице-адмирала.
В новой компании по освобождению Ионических островов от французов, русские войска заняли Рим (в ходе Средиземноморского похода 1798–1800 годов русская эскадра под командованием адмирала Ф. Ф. Ушакова после освобождения Ионических островов перенесла боевые действия на Апеннинский полуостров, где русские войска и десанты взяли под контроль значительную часть Италии, включая Рим, ред.), а освобожденному архипелагу предоставлялось право самоуправления. Им же была разработана конституция Семи Соединенных островов и выплачены жителям долги, которые остались за французами.
Уйдя в отставку, адмирал поселился в трёх верстах от Санаксарского монастыря, основанного его дядей, а в 1812 году устроил госпиталь для раненых и целиком его содержал.